ベジーデル酵素液を使った効果的なダイエット方法

ベジーデル酵素液の口コミはネット上にたくさんありますが、嘘っぽいサイトも多いですよね。私自身の体験を元に、ベジーデル酵素液の効果や口コミをバッサリ斬りたいと思います!

どうすれば効果的に痩せられる?

ベジーデル酵素液・ベジーデル酵素粒の公式ページには、ベジーデル酵素液での48時間ファスティングをする1ヵ月前から、ベジーデル酵素粒で酵素補給をしたグループは、しなかったグループに比べて大幅に体重の減りが大きかったことが書かれています。
いきなりファスティングをするより、事前に酵素補給をしていた方が痩せやすいのですね。

私の体験談とも合致するので紹介しましょう。
私はベジーデル酵素液での48時間ファスティングを2回と、夕食置き換えをトータルで2ヵ月ほど続けています。
まず最初は48時間ファスティングをしました。
結果は1.6キロ減。
結構頑張ったのにこれだけ?と思いました。
続けて夕食置き換えを12日(ベジーデル酵素液2本分)。
この期間で1.2キロ減。1日100グラムというスローペースの減量です。
そこからまた48時間のファスティング。
結果は、2.4キロ減!!
すでに2.8キロ減量した後だったので、こんなに減るとは思っていませんでした。
これ、今思うと、体に十分な酵素が補給できていたので、減量効果が大きかった、ということなのでしょうかね。

というわけで、効果的に痩せるためには、ファスティング開始前に十分に酵素補給をしておくことが重要だと思います。
ベジーデル酵素液は腹持ちがよいとはいえ、48時間のファスティングは精神的もやや辛いです。
そんな辛いことをするんだから、大きな結果を出したいですよね。
いきなりファスティングに挑戦するんじゃなく、事前にしっかり酵素を補給しておきましょう。
また、ファスティングではなく置き換えダイエットをするなら、ベジーデル酵素液はカロリーが他の酵素ドリンクよりかなり高いので、朝食ではなく夕食の置き換えが効果的だと思います。

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